WEEK-END DÉCOUVERTE 4 & 5 SEPTEMBRE ! Venez découvrir les activités de l’année 2021/2022 gratuitement

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Danseuse en mouvement

Cours hebdos

Vous pouvez retrouver ci-dessous le détails de nos activités : présentation, horaires, tarifs.
Les inscriptions se font directement auprès des intervenants.

Mardi 20h30–22hMardi 22h–Minuit

Balambules

Les Balambules
Les membres actifs des Balambules, danseurs traditionnels passionnés, vous proposent un atelier pour découvrir et approfondir les danses des bals trad’ d’aujourd’hui :Scottish, Mazurka, Valse, Valse impaire, Pol-Ka et Ska, danses de Gascogne, bourrées à tout […]
Cours particulier

Cajón & Percus Corporelles

Enrique Muriel
De la découverte de l’instrument à la pratique collective, en passant par des jeux de rythmes.Les cajóns sont fournis. Ces cours sont destinés à toute personne, enfant, ado ou adulte, voulant s’initier ou se perfectionner à […]
Mercredi 7h15–8h30Mercredi 19h–20h30Vendredi 19h–20h30Vendredi 20h30–21h45

Capoeira

Yohann
La Capoeira vient du Brésil, elle est à la frontière de la danse, des arts martiaux, de la gymnastique, ​de la musique et du chant. La capoeira peut être pratiquée par tous, quel que soit […]
Mercredi 16h15–17hMercredi 17h–18hMercredi 18h–19hVendredi 18h–19h

Capoeira Enfants

Yohann
La Capoeira vient du Brésil, elle est à la frontière de la danse, des arts martiaux, de la gymnastique, ​de la musique et du chant. La capoeira peut être pratiquée par tous, quel que soit […]
Jeudi 12h30–13h30

Danse Sensitive

Émilie Labédan
Mise en corps par le mouvement dansé… Danseuse, chorégraphe, formée à l’analyse du mouvement (AFCMD), Émilie vous propose par différentes approches sensitives, de vivre des expériences corporelles à la fois revitalisantes et apaisantes. Après une mise […]
Mardi 19h–20h15

Dao Yin Yoga

Stéphane Braye
Le Dao Yin Yoga (ou Do-In) est un yoga taoïste alliant auto-massages, étirements des méridiens et des tissus profonds, respiration, postures et méditation. C'est une pratique douce et méditative, guidée par les énergies de la […]
Mercredi 14h–14h45Mercredi 14h45–15h30

Éveil Danses du Monde

Pour les enfants de 3 à 10 ans ! Cet atelier est un éveil artistique et culturel à travers la relaxation et le mouvement dansé sur les musiques du monde. Pour les plus jeunes, ils sont amenés à […]
Cours particulier

Flûte Bansuri, Improvisation Ragas

Claire Lenoël
Je propose des cours de flûte bansuri (tous niveaux), et des cours d’improvisation sur les ragas indiens, pour des instrumentistes qui ont déjà une bonne maîtrise de leur instrument. J’ai commencé la musique en autodidacte, et […]
Cours particulier

Guitare

Enrique Muriel
De la découverte de l’instrument vers le plaisir du jeu. Ces cours s’adressent à toute personne désireuse de découvrir l’univers de la guitare acoustique, ou d’approfondir sa pratique. Tous niveaux acceptés. Enfants, adolescents, adultes.La transmission […]
Mardi 10h–11hJeudi 10h–11h

Gym Senior

Claire Martial
Se mettre ou se remettre au sport pour travailler souplesse, renforcement musculaire et cardio. Objectif : autonomie des seniors ! 2 séances de gym douce et yoga par semaine 1 sortie de marche active par mois au jardin des plantes  des […]
Cours particulier

Harpe Celtique

Anaïs Schokaert
Je propose des cours de harpe à levier (autrement connue sous le nom de harpe celtique). Après avoir appris le piano pendant plusieurs années, je voulais jouer un autre instrument, mais je ne savais pas lequel. […]
Mercredi 18h–19h

Hatha Yoga

Ludivine Dat
J’ai découvert le Hatha yoga lors d’un séjour à Bali en 2018.Pendant le 1er cours quelque chose est né en moi, et j’ai senti que le yoga venait d’entrer dans ma vie. De retour en […]
Lundi 11h–12hLundi 12h30–13h30Mercredi 11h–12hMercredi 12h30–13h30Jeudi 18h–19h15Jeudi 19h15–20h30

Hatha Yoga

Jérôme Martinetti
Le Yoga proposé ici est accessible à tous quelque soit l’âge et la condition… Loin de toute recherche de performances ou de réussite, le Hatha Yoga est une discipline axée sur la détente, le lâcher-prise, […]
Mercredi 20h30–22h30

Medecine DanSe

Jeya
Bienvenue aux ateliers de Medecine DanSe !Animés à tour de rôle par un collectif d’animateurs emmené par Jeya Juillard, créatrice de la Medecine DanSe, rejoignez-nous pour danser au rythme de la Roue de medecine !Ouvert à toutes […]
Vendredi 19h–20h

Méditation Soufie

Mathieu
Initiation à la méditation soufie selon la voie Naqshbandiyya Rajabiyya. « Les assises de la spiritualité » est un cercle dédié à l’apprentissage de la spiritualité Islamique, autrement appelée « soufisme ».Ces cercles d’étude initient à la méditation du […]
Jeudi 19h15–20h30

Natha Yoga

Olivia Beaujour
Le Natha yoga est une philosophie et une pratique originales. Il comprend plus de 80 postures et chacune d’elle amène des bénéfices particuliers.La combinaison des postures, souffles, mantras et visualisations donne au Natha yoga une […]
Cours particulier

Piano Allegria

Agnès François
J’ai voulu créer une école de musique qui soit source de joie, de partage et de… musique ! En effet, dans mon parcours d’apprentie pianiste, tant dans des cours privés que dans ceux du Conservatoire Régional […]
Lundi 12h30–13h30Mardi 18h–19h

Pilates

Sophie Alet
Le Pilates est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme d’une respiration thoracique précise.​Rapidement, la pratique régulière du Pilates donne des résultats visibles : on obtient une meilleure posture grâce à […]
Mardi 12h30–13h30

Pilates & Yoga

Cindy Lopes
Le Pilates est un travail précis de renforcement de la musculature profonde, du centre abdominal et du plancher pelvien mais aussi postural de la colonne vertébrale. Une respiration thoracique ample synchronisée avec la fluidité des mouvements. […]
Mercredi 19h–20h

Qi Gong

Julien
Le Qi (énergie) Gong (travail) est une discipline chinoise ayant pour objectif de développer l’énergie vitale. Pilier de la médecine chinoise, cette pratique regroupe des exercices favorisants mouvements de corps, souffle et concentration. Les techniques […]

Qi Gong du bâton & Méditation

Myriam
Le Qi Gong du bâton se pratique avec un bâton ou bambou fin, de la hauteur du pratiquant. La présence du bâton aide le corps à trouver un alignement et un ancrage, à travers quatre séries […]
Vendredi 18h–19h

Sophrologie et Relaxation

Khadija Essafi
Prendre soin de soi avec la sophrologie. Cette méthode nous apprend à retrouver notre bien-être physique, psychique, émotionnel et à l’entretenir à travers un entraînement régulier qui va nous permettre de libérer nos tensions, renforcer le […]
Envol Espace Allegria
Lundi 15h–16h

Stretching postural

Yves Benezet
J'ai passé plus de trente années dans l'enseignement et la pratique des activités physiques comme le karaté (entraineur de l'ASPTT KARATE PARIS pendant dix ans et compétiteur), la préparation physique, le stretching postural, le qi-gong, […]
Mardi 19h15–21h15

Swedish Fit

Swedish Fit
Un sport complet : échauffement, cardio, renforcement musculaire, étirements… le tout en une petite heure. Le plaisir de bouger, en cercle autour de l’animateur, on reproduit ses mouvements en suivant la musique ! Accessible à tous, avec plusieurs […]
Jeudi 20h30–21h30

Tai Chi

Céline Lenaers
Le Tai Chi et le Qi Gong permettent un travail complet de tout l’organisme. Les bienfaits sont nombreux : tonifier le corps, ressentir un état de calme intérieur, évacuer le stress, harmoniser l’énergie, éliminer la fatigue…Le […]
Lundi 18h30–20h30Lundi 20h45–22h45Jeudi 20h30–22h30

Théâtre d'Impro

Vous avez toujours voulu devenir super-héros sans tomber dans une cuve radio-active? Pianiste prodige sans prendre de cours? Président(e) sans passer d’élection?Alors l’improvisation est faite pour vous ! Jouez n’importe quel personnage, devenez qui vous voulez et […]
Mardi 18h–19hVendredi 12h30–13h30

Vinyasa Yoga

Laura Arley
Le yoga Vinyasa est une pratique dynamique qui se caractérise par l’enchaînement des postures au rythme des respirations. Les séances que j’enseigne sont toujours accompagnées d’un thème pour guider notre pratique, explorer des notions ou […]
Cours particulier

Violon

Emmanuelle Desferet
Professeure diplômée du conservatoire de Paris et du conservatoire royal de Bruxelles, expérimentée, je donne des cours de violon aux enfants à partir de 4 ans et aux adultes. J’adapte ma pédagogie suivant le niveau, le […]
Cours particulier

Violon

Elise Bonifas
Je propose des cours de violon pour tous niveaux, de débutant à avancé. Après un parcours au Conservatoire Régional de Nice en violon classique puis à l’Université de Nice Sophia Antipolis en musicologie, je joue dans […]
Lundi 20h30–21h30

Vortex Féminin

Alina Gannevat
L’atelier Vortex Féminin a pour but de réunir tout type de femmes et faire un atout de nos différences. En nous connectant ensemble, nous allons créer une puissante énergie créatrice afin de nous guérir, renforcer […]
cross