Danseuse en mouvement

Cours hebdos

Vous pouvez retrouver ci-dessous le détails de nos activités : présentation, horaires, tarifs.
Les inscriptions se font directement auprès des intervenants.

Planning hebdo 23-24 aperçu

Afterwork Spirituel

Muriel et Cédric
Ateliers Rencontre avec sa Vie Intérieure Nous sommes touchés par l’état du monde aujourd’hui. Seul un changement profond de comportement individuel peut apporter des solutions pérennes et plus respectueuses pour l’homme et son environnement. Aussi, […]
Mercredi 18h–19hDéveloppement Personnel

Atelier Rencontre

Muriel & Cédric
Ma relation à l'autre, dans mon couple, ma famille, au travail. Quelles projections? Quels enjeux? Et si les Enchaînements Corporels en Binôme nous apportaient des solutions ? En une heure, les ECB nous font retrouver […]
Jeudi 20h30–22hDéveloppement Personnel

Balambules

Les Balambules
Les membres actifs des Balambules, danseurs traditionnels passionnés, vous proposent un atelier pour découvrir et approfondir les danses des bals trad’ d’aujourd’hui :Scottish, Mazurka, Valse, Valse impaire, Pol-Ka et Ska, danses de Gascogne, bourrées à […]
Mardi 20h30–22hMardi 22h–MinuitDanse

Biodanza

Marie-Claude Lutrand
La Biodanza®, pratique fondée par Rolando Toro dans les années 60 au Chili signifie la Danse de la vie. La Biodanza est une invitation à réveiller les potentialités de la vie en chacun de nous […]
Mercredi 20h–22hDanse

BodyWork : Barre Sculpt

Iris
FR: *Je serais plus qu'heureuse de vous expliquer tous les détails en français si vous le souhaitez. Merci de me contacter.* EN:You want results? So do I. This body sculpt project works because it includes: […]
Jeudi 12h30–13h30Gym

Capoeira

Yohann
La Capoeira vient du Brésil, elle est à la frontière de la danse, des arts martiaux, de la gymnastique, ​de la musique et du chant. La capoeira peut être pratiquée par tous, quel que soit […]
Mercredi 19h–20h30Vendredi 19h–20h30Vendredi 20h30–21h45Arts MartiauxDanseMusique

Capoeira Enfants

Yohann
La Capoeira vient du Brésil, elle est à la frontière de la danse, des arts martiaux, de la gymnastique, ​de la musique et du chant. La capoeira peut être pratiquée par tous, quel que soit […]
Mercredi 16h15–17hMercredi 17h–18hMercredi 18h–19hMusiqueArts MartiauxDanseEnfants

Cours Warrior Yoga

Louise
Le warrior yoga a été crée par Aria Crescendo et Gus Forristal, c'est un yoga dynamique alliant renforcement physique et psychique. Le séquençage du cours permet de renforcer son corps et son esprit pour amener […]
Mercredi 18h–20hJeudi 18h30–20h30Yoga

Danse biodynamique

Charlotte Girard
Envie de libérer le mouvement naturel en vous et d’exprimer votre merveilleux potentiel créatif à travers le mouvement et la danse ? Venez découvrir la danse biodynamique ! C’est une approche de danse libre, intuitive et créative […]
Lundi 18h30–20h30Danse

Danse Primitive & Sensitive

Sarah Jean
Cette danse explore la danse primitive et sensitive c’est un retour à nos origines celui du temps du mouvement de la VIE ! Elle se danse aux rythmes des saisons : Rythme, Geste et Voix. […]
Mardi 20h15–21h30Danse

Danse Sensitive

Émilie Labédan
Mise en corps par le mouvement dansé… Danseuse, chorégraphe, formée à l’analyse du mouvement (AFCMD), Émilie vous propose par différentes approches sensitives, de vivre des expériences corporelles à la fois revitalisantes et apaisantes. Après une […]
Lundi 17h15–18h30Danse

Dao Yin Yoga

Stéphane Braye
Le Dao Yin Yoga (ou Do-In) est un yoga taoïste alliant auto-massages, étirements des méridiens et des tissus profonds, respiration, postures et méditation. C'est une pratique douce et méditative, guidée par les énergies de la […]
Mardi 19h–20h15Yoga

Éveil Danses du Monde

Sarah Jean
Pour les enfants de 3 à 10 ans ! Pour les jeunes enfants 3-5 ans, la danse dans sa pratique régulière est une façon de se relier à leur corps, d'apprendre à bouger en affinant […]
Mercredi 14h30–15h15Mercredi 16h30–17h15Mercredi 17h15–18hDanseEnfants

Gym holistique (Sport/Santé)

Pascale Destouet
Une autre façon de concevoir l’activité physique… C’est un cours qui s’inscrit dans une démarche d’éducation motrice et de prévention des troubles musculo-squelettiques. Chaque mouvement et chaque posture proposés dans ce cours, sont préalablement passés […]
Mardi 9h15–10h15Jeudi 9h15–10h15Gym

Hatha Yoga

Alice
Dans ce cours de Hatha yoga nous allierons le mouvement et la respiration pour améliorer la mobilité et la souplesse du corps, tout en le renforçant en profondeur et pour atteindre un état de relaxation […]
Lundi 20h30–21h30Yoga

Hatha Yoga

Jérôme Martinetti
Le Yoga proposé ici est accessible à tous quelque soit l’âge et la condition… Loin de toute recherche de performances ou de réussite, le Hatha Yoga est une discipline axée sur la détente, le lâcher-prise, […]
Mardi 18h–19h15Mercredi 12h30–13h30Jeudi 18h–19h15Jeudi 19h15–20h30Yoga

Hatha Yoga, Bien-être

Raphaelle
Le Hatha Yoga ici est dédié à toute personne recherchant un bien-être physique et moral sans objectif de performance et de compétition. Un Yoga du bien-être qui vous aide à lâcher prise et faire un […]
Vendredi 9h–10hYoga

Les méthodes du Bouddha

Institut Vajra Yogini
Depuis 1999, l’Institut Vajra Yogini propose des activités sur Toulouse. Les séances durent 1h30 et permettent au public toulousain d’avoir accès à un éventail complet des activités de notre centre dans le Tarn. Le programme […]
Mardi 12h30–14hDéveloppement Personnel

Musique et petite enfance

Justine Jouanne
Je m’appelle Justine, passionnée de musique et du développement de l’enfant, je vous propose des ateliers adaptés aux touts petits.Diplômé en musicologie, en musicothérapie mais également en méditation périnatale et en développement de la motricité […]
Dimanche 10h–11hDimanche 11h–12hMercredi 16h–17hMercredi 17h–18hEnfantsMusique

Pilates

Sophie Alet
Le Pilates est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme d’une respiration thoracique précise.​Rapidement, la pratique régulière du Pilates donne des résultats visibles : on obtient une meilleure posture grâce […]
Mardi 18h–19hGym

Pilates : Renforcement Musculaire et Stretching 

Eva
Le Pilates est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme d’une respiration thoracique précise. C'est une méthode de renforcement des muscles profonds. La sangle abdominale est tonifiée, la posture est […]
Mardi 18h–19hGym

Pilates & Yoga

Cindy Lopes
Le Pilates est un travail précis de renforcement de la musculature profonde, du centre abdominal et du plancher pelvien mais aussi postural de la colonne vertébrale. Une respiration thoracique ample synchronisée avec la fluidité des […]
Mardi 12h30–13h30Yoga

Qi Gong

Chloé Ruys
Le Qi (énergie) Gong (travail) est une discipline chinoise ayant pour objectif de développer l’énergie vitale. Pilier de la médecine chinoise, cette pratique regroupe des exercices favorisants mouvements de corps, souffle et concentration. Les techniques […]
Mercredi 19h–20hArts Martiaux

Qigong

Ghislaine Garinet
Le Qigong est une gymnastique chinoise ancestrale. Sa pratique rééquilibre le potentiel énergétique de l'organisme. Elle permet d'harmoniser le corps et l'esprit par une suite de mouvements lents, l'esprit concentré sur la respiration. Elle comprend […]
Jeudi 19h–20h30Arts Martiaux

Swedish Fit

Swedish Fit
Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, c'est du Fitness sans prise de tête, fun et convivial ! Un sport complet : échauffement, cardio, renforcement musculaire, étirements… le tout en une petite heure. Le plaisir de […]
Mardi 19h15–20h15Jeudi 12h30–13h30Gym

Tai Chi de l'éventail

Céline Lenaers
Le Tai Chi est un art martial interne qui permet un travail complet de tout l’organisme. Les bénéfices sont nombreux : il tonifie le corps, permet de ressentir un état de calme intérieur et de bien-être, […]
Jeudi 18h–19hArts Martiaux

Tango argentin

Christine & Laurent
" La présence … un mouvement infini " Comédiens de formation, nous enseignons le tango Argentin depuis 1999.Nous travaillons l’improvisation dans le duo en l’enrichissant de la structure, de la dynamique, de l’énergie et du contact lié […]
Mercredi 20h30–21h30Mercredi 21h30–22h30Danse

Théâtre d'Impro

Bulle Carrée
Vous avez toujours voulu devenir super-héros sans tomber dans une cuve radio-active? Pianiste prodige sans prendre de cours? Président(e) sans passer d’élection?Alors l’improvisation est faite pour vous ! Jouez n’importe quel personnage, devenez qui vous […]
Lundi 18h30–20h30Lundi 20h45–22h45Jeudi 20h30–22h30

Warrior Yoga

Louise
Je me présente, je m'appelle Louise, j'ai 26 ans, j'habite Toulouse et je suis professeure de Warrior Yoga.  C'est tout nouveau sur Toulouse et ça débarque début décembre à l'espace Allegria ! Je me suis […]
Mercredi 18h–19hMercredi 19h–20hYoga

Yoga Flow : Energy & Balance

Iris
FR: Je serais plus qu'heureuse de vous expliquer tous les détails en français si vous le souhaitez. Merci de me contacter. EN: This whole year programme is more than random feel-good yoga sessions. Tune into […]
Vendredi 12h30–13h30Yoga

Yoga Kundalini

Alwa Deluze
Je suis Alwa Deluze, je vis dans les Pyrénées où j’ai créé le Lieu sauvage, un espace virtuel dans lequel je propose du yoga, du coaching et de l’hypnose. Le Lieu sauvage évoque pour moi […]
Mardi 19h30–20h45Yoga

Yoga Vinyasa

Alexandra Rosenkranz
Le Yoga Vinyasa est une pratique dynamique du yoga, bercée par le rythme de nos respirations.Je vous amènerai, tout au long de nos séances, explorer la philosophie du yoga et notre monde intérieur.Ce voyage, au gré […]
Vendredi 12h30–13h30Yoga