Dao Yin - Yoga & Qi Gong

Le Dao Yin (ou Do-In) est l'alliance parfaite du Yoga et du Qi Gong.
Cette pratique de santé allie auto-massages, étirements des méridiens et des tissus profonds, respiration, postures et méditation. Le Dao Yin est une pratique douce et méditative, guidée par les énergies de la saison en cours et les besoins des participants.

Dao Yin signifie "guider et conduire le Qi", cette pratique fait partie de la médecine traditionnelle chinoise comme l'acupuncture ou la diététique. Le Dao Yin vise à apporter souplesse et équilibre corporel, à nourrir et faire circuler le sang et l'énergie vitale pour renforcer le corps et calmer l'esprit.