Dao Yin Yoga

Le Dao Yin Yoga (ou Do-In) est un yoga taoïste alliant auto-massages, étirements des méridiens et des tissus profonds, respiration, postures et méditation. C'est une pratique douce et méditative, guidée par les énergies de la saison en cours et les besoins des participants.

Dao Yin signifie "guider et conduire le Qi", cette pratique fait partie de la médecine traditionnelle chinoise comme l'acupuncture ou la diététique. Ce yoga bien à part des autres vise à apporter souplesse et équilibre corporel, à faire circuler le sang et les énergies pour renforcer le corps et calmer l'esprit.

Stéphane est un praticien en shiatsu thérapeutique passionné par son métier et la médecine chinoise. Il pratique le Dao Yin depuis des années car il est la base de la préparation physique et mentale du praticien. En plus des consultations individuelles, il partage avec joie la pratique et l'enseignement du Dao Yin Yoga lors de cours hebdomadaires et ateliers.