méditation pleine conscience valérie faivre
Lundi 20h–21h

Méditation de pleine conscience

Valérie Faivre

10 €

Inscription par téléphone, laissez vos coordonnées sur le répondeur et je vous rappelle.

Deux à trois lundis par mois, de 20h à 21h

Prochaines dates : 28 novembre & 12 décembre

Bonjour, je suis Valérie Faivre, je vous propose des séances de Méditation de pleine conscience. Je pratique la méditation de pleine conscience depuis plus de 20 ans, c’est avec plaisir que je vous accompagne sur ce chemin de paix et de conscience.
« Les personnes qui méditent sont des personnes qui comprennent mieux ce qui se passe en elles, qui décryptent mieux leurs émotions et qui s’en servent mieux. » Christophe André.

Programme :
Séance I : Méditation pour ralentir mon système, éprouver l’espace sécurisant à l’intérieur de moi
Séance II : Le scan de mon corps
Séance III : Méditation pour accepter toute expérience négative

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