loretta power yoga
Lundi 12h30–13h30

Power Yoga

Loretta Lihoreau

10 € le cours d'essai, 15 € le cours à l'unité
60 € la carte de 5 cours, 110 € la carte de 10 cours
Cours découverte gratuit le samedi 10 septembre à 18h

Début des cours lundi 12 septembre

Le power yoga est un yoga dynamique et puissant qui demande un engagement complet de tous les muscles du corps permettant ainsi le relâchement total du mental et une présence optimale.   

C'est en Australie, il y a 10 ans que Loretta découvre le yoga. Grande sportive, elle découvre avec le yoga une pratique qui va au-delà du corps, une philosophie de vie qui challenge ses croyances et ses habitudes. Elle commence alors son chemin de développement personnel et le yoga ne la quitte plus. 

Elle continue de pratiquer on & off dans chaque pays où elle se trouve et explore donc différentes pratiques. C'est le vinyasa yoga qui fait pencher son cœur. 

Elle décide quelques années plus tard de changer de vie et de partir en Inde à Mysore pour se former en Ashtanga Vinyasa yoga en 2019 et commence à enseigner au Sri Lanka quelques mois plus tard. Elle s'est également former au yin yoga pour équilibrer ses pratiques Yang et faire entrer de la douceur dans sa pratique et dans sa vie. 

C’est ce sentiment de bien-être, d’accomplissement et de paix intérieure qu’elle souhaite faire vivre à chacun de ses élèves à la fin du cours. 

Un de ses enseignements personnels durant son parcours est que dans un monde en changement permanent, la seule chose qui nous soutient à chaque instant est notre corps.

Notre corps est notre partenaire de vie, notre corps est notre maison.

Durant ses cours, elle vous emmène dans un voyage avec vous-même. Un voyage pour revenir à l'intérieur, habiter pleinement son corps et en prendre soin.

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