sophro danse julie
Vendredi 12h30–13h30

Sophro Danse

Julie Tiphaine

15 €

Début des cours le vendredi 11 mars

La Sophro Danse est la fusion de la sophrologie avec la danse.
Ces deux pratiques se mêlent merveilleusement bien.
Elles nous permettent de renforcer notre conscience et notre confiance en nous.
Grâce à la sophrologie, nous sommes à l’écoute de nos sensations, nos émotions, nos sentiments…
Et nous pouvons les libérer, les exprimer, les intégrer grâce à la danse.
Nous laissons venir librement le mouvement chacun à sa manière sans jugement.
Grâce à cette pratique nous renforçons : notre ancrage, notre confiance, une liberté de corps et d’esprit, notre capacité d’écoute et de lâcher prise.

Julie professeure de danse diplômée d’état et Sophrologue vous guidera avec bienveillance.
Ce cours est tout niveau, ouvert à toutes et à tous.

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