Tai Chi de Wudang

Le Tai Chi est un art martial interne qui permet un travail complet de tout l’organisme.

Le Tai Chi traditionnel de Wudang se caractérise par des séquences de mouvements ininterrompus qui permettent de faire circuler le Qi. Les bénéfices sont nombreux : il tonifie le corps, permet de ressentir un état de calme intérieur et de bien-être, évacue le stress, harmonise l’énergie, élimine la fatigue, améliore la concentration et la souplesse.

Professeur de Tai Chi et Qi Gong, je pratique avec passion les Arts Martiaux depuis plus de vingt ans. Je suis également spécialiste en Shiatsu et formée Sport sur ordonnance. Pour moi, la pratique du Tai Chi s’inclue complètement dans ce programme santé.

Je donne aussi un cours de Tai Chi de l'éventail, le jeudi de 18h à 19h.