Yoga & Danse
Cours d'essai : 10€
Cours à l'unité : 15€
Carnet 4 séances : 56€
Carnet 10 séances : 130€
Début des cours le 9 septembre 2024
Bienvenue dans ce nouveau cours qui fusionne le Yoga et la Danse contemporaine.
Moi c'est Marta, enseignante de Hatha Yoga, Pilates et depuis ma jeunesse liée à la danse.
Dans ce cours nous allons explorer différentes pratiques qui vont de l'immobilité au mouvement, du silence à la musique, des postures à des enchainements dansés, la conscience du souffle sera notre fil rouge.
Vous apprendrez à explorer votre expressivité tout en développant force, souplesse et pleine conscience.
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours est conçu pour s'adapter à tous les niveaux. Venez découvrir une nouvelle façon de bouger, de respirer et de vous exprimer dans une ambiance bienveillante et créative.