yoga doux cours hebdo myriam
Mardi 12h30–13h30Lundi 17h45–19h

Yoga doux

Myriam

Le chemin des oiseaux

120 € le trimestre, 100 € réduit
320 € l'année, 280 € réduit

Début des cours le 21 septembre

Je transmet ici le Hatha Yoga dans une forme douce, adaptable à tous.

Nous allons ensemble faire un travail postural et respiratoire permettant de faire circuler l'énergie dans le corps.L'action sur le souffle nous permet d'agir sur notre esprit et de calmer ainsi un mental souvent agité par le rythme accéléré du quotidien.

À travers cette pratique, nous développons la conscience de nos mouvements intérieurs et ainsi, une acceptation profonde et la connaissance de soi.Cet atelier s'adresse à tous, que vous ayez une expérience ou non de cette pratique.

À propos de Myriam…

J’ai très tôt été portée par une aspiration à trouver en moi un espace de paix et de recueillement à partir duquel je pourrais apporter ma contribution pour un monde plus paisible, plus conscient.

Le yoga, la méditation et le Qi gong du bâton se sont révélées être des pratiques très soutenantes dans ma quête intérieure et c’est pourquoi je les partage aujourd’hui, humblement et simplement, avec beaucoup de joie et de gratitude envers ces maîtres qui ont transmis ces enseignements sans discontinuité, de génération en génération, depuis des milliers d’années.

N'hésitez pas à partager !