Atelier d'accompagnement par le Corps & le Mouvement inspiré de la Danse Thérapie
Je suis praticienne en Shiatsu et Intervenante en Atelier d'accompagnement par le corps & le mouvement.
La danse thérapie est une prise en charge psycho-corporelle qui utilise le mouvement comme outil pour aider les personnes à dépasser leur mal-être physiques et psychiques : "la voix du corps".
Lors de l'atelier nous allons prendre le temps d'échauffer notre corps, notre voix, notre souffle. Étant praticienne en Shiatsu, je vous proposerai des étirements de Do In, en lien avec la saison, des techniques pour libérer la voix et donner des espaces au corps à travers la respiration.
Puis, nous mettre en mouvement par le biais de différentes propositions où vous pourrez explorer et expérimenter le mouvement dansé.
Vous allez vous autoriser à bouger, à danser sans réfléchir. Vous vous laisserez surprendre par vos propres mouvements. Cet atelier est une expérience indivuelle dans un collectif.
Pour rappel, cela n'est pas un cours de danse, ici pas de chorégraphie !
Enfin, nous prendrons le temps d'observer les sensations et terminerons par un bain sonore aux bols tibétains.
3 Dates : Vendredi 20 Septembre - Vendredi 25 Octobre - Vendredi 29 Novembre de 18h30 à 20h