Atelier DOUDOU - Méditation guidée & Cercle de Cacao
Marie-Laure Brisorgueil
Participation de 30 € par personne
Si vous avez des difficultés financières, n'hésitez pas à me contacter.
Je considère que l'argent ne doit pas être un frein à la découverte de ces belles pratiques.
Au croisement de la pleine conscience etde la médecine des plantes,je vous invite à partager une matinée de douceur.
Une (re)connexion au corps
Un temps pour soi
S’ouvrir au moment présent
S’offrir de la douceur
Écouter la voie du cœur
Libérer sa créativité
Danser – Chanter – Méditer
Je vous propose une méditation guidée d'une heure axée sur la pleine conscience. Nous explorerons différentes techniques que j'amènerai en fonction du moment présent et de l'énergie du groupe (bodyscan, respirations, méditation du silence, méditation du sourire, chant de mantra...).
Puis, nous partagerons un cercle de cacao sacré. Cette plante médecine, utilisée lors de cérémonies sacrées dans les cultures indigènes méso-américaines depuis plusieurs millénaires, a la capacité de soigner et de nous guider vers le chemin du cœur. En favorisant son ouverture de manière douce, subtile et puissante, elle nous permet d'accepter et d'aimer, petit à petit, toutes les parts de notre être, et ainsi, se tourner vers les autres pour faire de même.
Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué la méditation ou la médecine du cacao pour venir à cet atelier. Je m'adapte toujours au groupe qui se créé.