Format carré atelier corps et périnée
Samedi
5
Novembre
18h-20h
AtelierFemmesSoins – Bien-être

Corps et Périnée

Inès Sellami

40 €
10 participants maximum

Possibilité de payer à l'avance sur la billetterie ou sur place

Inès SELLAMI, kinésithérapeute spécialisée en pelvi-périnéologie et Christine NITKIEWICZ, kinésithérapeute spécialisée en médecine traditionnelle chinoise vous invitent à participer à cet atelier afin de découvrir votre périnée autrement.

Région méconnue du corps, cet atelier aborde le périnée sous un angle plus concret et plus positif pour vous aider à vous réapproprier cette zone et à en prendre soin tout au long de votre vie.

A l’aide d’exercices variés et ludiques, nous vous proposons de découvrir votre périnée autrement que sous l’angle médical (consultation gynécologique, rééducation du périnée) ou des magazines féminins (boules de geisha, œufs de yoni).

Nous aborderons le périnée comme faisant partie de l’ensemble du corps au travers de la respiration, de l’ancrage au sol, de la mobilité du bassin, des abdominaux et bien sûr de la prise de conscience de la contraction et du relâchement du périnée.

Cet atelier est ouvert à toutes les femmes désireuses d’en savoir plus sur leur périnée (jeune femme sans enfant, femme enceinte, jeune maman, femme ménopausée, femme sportive) mais aussi aux hommes car nous avons toutes et tous un périnée.

N'hésitez pas à partager !