école du dos inès
Samedi
3
Décembre
11h15-12h15
AtelierGymSoins – Bien-être

Gym préventive Sport Santé

Vous êtes à la recherche d’une activité physique adaptée à vos problèmes de dos ? Je vous invite à découvrir une autre forme de gym douce : la Gym Ballon !

Les bienfaits sur la santé et le bien être sont nombreux : 
🧘‍♂️ Avoir un meilleur maintien 
🤸‍♀️Gagner en souplesse et en mobilité 
🏋️Raffermir et Tonifier l’ensemble du corps
🔥 Se Gainer pour avoir un ventre plat 
👍 Soulager les douleurs durablement 
⛹️Prévenir les blessures sportives
🌺 Se détendre et s’amuser

J’anime ces cours collectifs en complément de mon activité de kinésithérapeute 🙂

Mon expérience et mon expertise vous permettront de progresser à votre rythme pour avoir un DOS EN BONNE SANTÉ 🌸

Ce cours utilise le rythme et la musique pour créer une gestuelle chorégraphiée afin de mettre le corps en mouvement de façon ludique et dynamique. 

N'hésitez pas à partager !