Innerdance
Samedi
20
Janvier
18h-20h

L'Innerdance est une activation d'énergie vitale qui se produit au cours d'une transe consciente. Allongés les yeux fermés, la musique nous plonge dans un état de rêve éveillé et les activations permettent au système nerveux autonome d'être stimulé jusqu'à trouver un potentiel de régulation.

Découvrir l'Innerdance est un processus de total de lâcher prise.

Bienfaits :

  • État de bien-être global physique et mental
  • Déprogrammation de schémas, de pensées limitantes, comportements restrictifs ou toxiques
  • Libération de blocages émotionnels, réduction du stress
  • Expansion de conscience : une plus grande connexion à votre être intérieur, prise de recul, intuition
  • Amélioration du sommeil

Durant une session, voici les différentes expériences qui peuvent se passer :

  • Expérience énergétique : sensations corporelles, variation de la température ressentie
  • Expérience visuelle : couleurs, images
  • Expérience émotionnelle : il est possible de ressentir toute une gamme d'émotions. Il est important de les laisser s'exprimer pour les libérer.
  • Expérience kinesthésique : mouvements involontaires, danse, postures de yoga, tremblements…
  • État de bonheur, d'extase

Contre-indications :

  • Troubles psychotiques et trouble bipolaire
  • Antécédents d'anévrisme, AVC
  • Risques cardiovasculaires
  • Epilepsie
  • Grossesse de plus de 6 mois
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