Louise inversions yoga
Dimanche
23
Octobre
17h-19h
AtelierYoga

Inversions Yoga

Louise

30€ / early bird 25 € (si inscription avant le 5 octobre)
Inscription obligatoire

Pour la première fois à l'espace Allegria je vous propose un atelier inversions inédit pour approfondir votre pratique. A travers cet atelier de deux heures, nous allons travailler le corps dans l'espace pour préparer les postures dîtes inversées (la tête en bas les pieds en haut). Nous aborderons les 3 types d'inversions (sirsasana, ou posture sur la tête, pincha ou posture sur les avants bras, et le handstand). Ces postures ont des bénéfices nombreux, sur la circulation sanguine, les migraines, le rythme cardiaque, la capacité respiratoire, ... et tant d'autres. D'un point de vue holistique les inversions renforcent la confiance en soi, l'estime de soi, elle nous accompagne dans le dépassement de nos propres peurs. Cet atelier est accessible à tous ceux qui veulent venir se challenger. Alors venez inverser vos perspectives le dimanche 23 octobre !

Hello, moi c'est Louise prof de Warrior Yoga sur Toulouse. Je propose des cours de Warrior Yoga hebdomadaires mais aussi des évènements, initiations dans des lieux typiques de Toulouse. Le Warrior Yoga est une méthode créée par Aria Crescendo et Gus Forristal, auprès de qui je me suis formée à Paris. Ce style de yoga dynamique allie renforcement mental positif et renforcement physique. Sa spécificité ? Les inversions, venez prendre un instant pour vous redécouvrir !

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