Kundalini yoga bilingue
Dimanche
14
Novembre
19h-20h30
AtelierYoga

Kundalini Yoga Bilingue (ENG-FR)

Sarah Chbihi

1 cours = 15 €, 1 série de 3 = 40 €, 2 séries (6 cours) = 60 €

Kundalini Yoga is called the Yoga of awareness. It is a dynamic, powerful tool that is designed to give you an experience of your soul. This ancient technology precisely and consciously combines breath, mudra, eye-focus, mantra, body locks, and postures to balance the glandular system, strengthen the nervous system, expand lung capacity, and purify the blood. It brings balance to the body, mind, and soul.
Kundalini Yoga is for everyone. It is universal and non-confessional. This practice is designed to help people cope successfully with the challenges and stresses of daily life.

My approach is gentle as I like to guide people into a relaxing space.

I aim to provide trauma informed, body-positive and inclusive spaces. No level of fitness or physical shape is required as this practice is accessible to anyone.


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Le Kundalini Yoga est appelé le Yoga de la conscience. C'est un outil dynamique et puissant qui est conçu pour vous permettre de faire l'expérience de votre âme. Cette ancienne technologie combine avec précision et conscience la respiration, le mudra, la concentration du regard, les mantras, les verrous du corps et les postures pour équilibrer le système glandulaire, renforcer le système nerveux, accroître la capacité pulmonaire et purifier le sang. Il apporte l'équilibre au corps, à l'esprit et à l'âme.

Le Kundalini Yoga destiné à tous. Il est universel et non confessionnel. Cette pratique est conçue pour aider à faire face aux défis et au stress du quotidien.

Mon approche est douce afin de vous guider vers un espace de relaxation. J’aspire à offrir des espaces inclusifs, prenant en compte l’intégrité de vos corps et respectueux de ses traumas. Aucun niveau de forme physique n’est requis car cette pratique est accessible à tous.

Toutes les dates, de 19h à 20h30 :
Dimanches 7 – 14 – 21 Novembre
Mardis 7 – 14 – 21 Décembre

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