pilates zen événement
Sam-Dim
25-26
Septembre
17h-12h
StageDéveloppement PersonnelRelaxationYoga

Pilates ZEN

Brigitte Rizzo

Pilates ZEN & Bien-Être

Consultez les horaires et tarifs en bas de page

Brigitte Rizzo vous accueille en toute bienveillance pour ses stages. Le Pilates ZEN est une approche douce qui mélange la méthode Pilates et le Yin Yoga.

Chacun peut suivre ces stages avec ses atouts et ses fragilités. Le but étant d'être dans une pratique accessible.

Pas de niveaux requis, juste l'envie de prendre soin de soi pour renforcer sa musculature profonde abdominale, dorsale, et travailler dans le plaisir en conscience.
Une séance de relaxation et/ou méditation sera proposée en fin de chaque séance.

Dans une ambiance cocooning, nous partagerons 4h de convivialité (2 x 2h) en toute bienveillance.
Le nombre de participants est limité à 20 personnes. Merci de réserver.

Brigitte vous propose 4 stages en week-end, sur 2 jours avec 2h par jour.

Dates & Horaires

- 25 & 26 septembre
Samedi : 17h-19h
Dimanche : 10h-12h

- 20 & 21 novembre
Samedi : 19h-21h
Dimanche : 10h-12h

- 8 & 9 janvier
Samedi : 18h-20h
Dimanche : 10h-12h

- 19 & 20 mars
Samedi : 18h-20h
Dimanche : 18h-20h

Tarifs

1 stage 80 €
2 stages 140 €
3 stages 180 €
4 stages 200 €
Possibilités de régler en 2 fois

 

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