Sacrés Potentiels

Atelier "Sacrés Potentiels" : Découverte de l'EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique), est une technique née aux Etats-Unis dans les années 1990.

Elle consiste à évoquer un problème, une difficulté tout en stimulant des points d’acupuncture du bout de ses doigts. Les émotions qui émergent sont apaisées, voire évacuées au fur et à mesure des tapotements.

L’EFT a montré son efficacité notamment auprès de vétérans de la guerre du Golfe et est donc un outil précieux de libération du stress et des chocs émotionnels.

Lors de cet atelier découverte, place à la légèreté !

Nous n’allons pas aborder de sujets lourds dans un cadre collectif mais plutôt pratiquer sur les petites frustrations du quotidien, qui peut-être finiront pas nous faire sourire...

Au programme :

• Présentation de la technique 
• D’où viennent nos croyances ?
• Notre inconscient super puissant
• Pratique de l’EFT, sa gestuelle

Construction d’un protocole très simple à utiliser chez soi en auto-soin (avec liens vidéos, schéma des points et guide d’un protocole)

À noter : 

Je ne pratique pas l’EFT sur les femmes enceintes mais serai heureuse de les accueillir une fois devenues maman. Je ne peux pas recevoir les personnes borderline ou atteintes de troubles psychotiques ou ayant subi des traumatismes lourds et sans accompagnement médical.