[Stage] Pilates pour Tous

4 Ateliers sur 2 jours : Les 27 & 28 Septembre de 14h à 15h30 et de 15h30 à 17h

Nous vous proposons un stage booster de rentrée. Ces ateliers vous permettront de retrouver une connexion corporelle après la pause estivale. 

Nous approfondirons les connaissances anatomiques et biomécaniques du corps afin de mieux retrouver notre alignement de manière optimale pour la nouvelle saison. 

Ce stage de pilates dynamique est pour les personnes qui souhaitent découvrir le pilates ou les expérimentés. Le professeur saura adapter les exercices en fonction des niveaux, des différents corps et des problématiques de chacun et chacune 

Votre professeur : Sindia
Avec plus de 25 ans d'expérience en tant que danseuse professionnelle, professeur et thérapeute, Sindia organise des retraites bien-être en Europe et au-delà. Elle est spécialiste dans le Pilates au sol et Pilates sur machine, l'enseignement de la danse classique  et de la danse contemporaine, ainsi que des soins énergétiques venant de l'Asie du Sud-est.