Yin Yoga Somatique

C'est l'espace de l'éloge de la douceur et de la lenteur. On viens pour rentrer dans un autre rythme différent de celui de la vie quotidienne. On se pose, se dépose et se repose, soutenue par des bulles roses. Des bulles sont là pour nous soutenir dans notre détente et nous permettre de retrouver notre souplesse dans ce relâchement.

C'est l'espace où nous laissons la parole à notre corps, alors il nous guide sur la façon dont il aime bouger bouger, veut bouger de la façon la plus naturelle, la plus facile et la moins énergivore possible . C'est un temps dédié.à la (re)prise de conscience et de (re)connexion avec son corps dans des mouvement lents et des postures …

On en profite pour s'explorer en profondeur et découvrir nos possibles.

Venir en tenue confortable et avec sa gourde.