Yoga de Samara

Venez découvrir l'effet sur vous même, sur les autres et le monde de ce Yoga Royal Ancestral qui a été adapté aux femmes et aux hommes d'aujourd'hui.
Ralentir, prendre du recul, s’écouter…
Développer l’attention consciente dans la présence à soi, à ses gestes, à ses mouvements, à ses émotions, à la musique, aux autres, …
Un Yoga chorégraphique, sans contorsion, qui se pratique de 4 à 99 ans, sur des musiques choisies ou conçues à cet effet.
Cette journée est animée par Marie-Françoise MERCIER, instructrice élite du Samadeva et professeur de yoga.