Yoga Hormonal

Une pratique thérapeutique et naturelle pour votre équilibre hormonal au quotidien. À faire en 30 minutes depuis le confort de chez soi.
Les stages sont ouverts à tous et ne nécessitent aucune expérience en yoga.

Le Yoga Thérapeutique Hormonal est une technique précise qui aide les femmes à retrouver leur équilibre hormonal pour se réjouir de ce que son corps est capable de faire naturellement.

Créée par le yoga thérapeute et psychologue brésilienne Dinah Rodrigues en 1999, cette méthode permet de stimuler le système endocrinien et apaiser le système nerveux afin de réduire/éliminer les symptômes suivants :

• Cycle menstruel : règles douloureuse, absente, SPM, dérèglement post accouchement
• Ménopause (a tous stades, précoce, pré, post) : bouffées de chaleur, augmentation de cholestérol, chute des cheveux, Migraine
• Stérilité : aider aux femmes, considérées stériles par la médecine traditionnelle, de concevoir.
• SOPK, hypothyroïdie, kyste, acné
• Baisse de libido, dépression, insomnie, irritabilité, baisse d’énergie vitale

Les bienfaits de cette méthode sont nombreux et s'adresse aux femmes de tous âges souffrantes d’un déséquilibre hormonal. Entre outre, il est une alternative naturelle à la thérapie hormonale de remplacement.

Il est aussi conseiller en tant que prévention pour les femmes à partir de 35 ans, l’âge ou la production hormonale commence à baisser naturellement.

Ce yoga recourt à différents instruments comme : le Yoga Tibétaine, Hatha, Kundalini, Nidra, Pranayama et des exercices anti-stress.

La progression du taux hormonal global peut aller jusqu’à 250% au bout de 4 mois de pratique régulière.

Découvrez mon expérience personnelle, ses autres bienfaits et son fonctionnement sur mon site (en haut de page).

Enseigné par Radka & Alia Rama, vos praticiennes dévouées :
Mère et fille d'origine tchèque, toutes 2 professeures de yoga thérapie et certifiées directement par Dinah Rodrigues.
Radka, professeur depuis 2005, est également Coach de Vie et est spécialisée en Yoga Thérapeutique pour le Diabète.
Alia, professeur depuis 2015, maîtrise également les soins énergétiques et poursuit son apprentissage avec la médecine Ayurvédique.