Détente & Rééquilibrage énergétique

Les exigences de la vie quotidienne moderne nous font accumuler de plus en plus de tensions dans notre corps. Les soins corporels deviennent alors de plus en plus importants pour que nous puissions avoir une vie plus équilibrée...

Je vous propose des séances d’étirements pour détendre votre corps physique, accompagnés de techniques de respiration pour permettre un rééquilibrage énergétique et apaiser l’esprit.
Cette pratique/soin vous permet de faire de l’exercice de manière plus consciente, tout en respectant vos limites et avec un impact positif sur votre qualité de vie et votre bien-être.

Je m’appelle Luana Fernandes, j'ai un master STAPS, un master en éducation et je suis également praticienne depuis plus de dix ans. J'utilise plusieurs techniques différentes qui sont communes à diverses lignes méthodologiques comme la bioénergétique, l'entraînement fonctionnel, le breathwork, le pilates et aussi le yoga.

Mes séances sont marquées par l’individualité que je vois et comprends de chaque personne qui vient me voir, et de cette façon je deviens toujours présent et proche de vous et de vos besoins.

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande/question, je vous répondrai avec plaisir.