Kundalini Yoga & Breathwork
Un mercredi sur deux : 25 mars, 8 avril, 22 avril, 6 mai, 20 mai, 3 juin, 17 juin, 1er juillet
Un cours de Kundalini Yoga est composé de postures physiques, de respiration consciente (breathwork), de mudras (positions intentionnelles des doigts) et de mantras (chants spirituels).
L’intention est de s’ancrer dans la joie d’être incarné - d’habiter pleinement son corps - et de renforcer le physique et l’esprit pour se préparer à une expérience de pleine conscience.
L’adjectif sanskrit Kundalini signifie « circulaire » et est souvent représenté par l’image d’un serpent enroulé à la base de la colonne vertébrale. Cette énergie spirituelle, souvent décrite comme une force féminine, est invitée à s’élever le long de la colonne. En circulant ainsi, elle nourrit le corps physique, les émotions et l’esprit, apportant un sentiment d’espace intérieur, d’inspiration et de vitalité.
À propos
Daisy a été attirée par la pratique du Kundalini Yoga pour la profondeur de l’expérience qu’elle propose, mais aussi pour l’humilité et l’authenticité des enseignants qui ont transmis cette tradition sur son chemin.
Elle s’est formée à Amrit Nam Sarovar dans le Vercors auprès de son enseignante Har Nal Kaur. Elle a ensuite partagé cette pratique dans différents contextes : dans des écoles primaires à Londres avec des enfants et des enseignants, lors de marches de pèlerinage qu’elle a organisé au Royaume-Uni, ainsi qu’en Écosse au centre de retraite Inverliever Lodge et dans les Alpes françaises.