Bachata Sensuelle

C’est avec beaucoup d’enthousiasme que nous vous annonçons le lancement de nos nouveaux cours de Bachata Sensuelle pour la saison 2024-2025. Nouveau Lieu Cette année nous vous donnons rendez vous à l’Espace Allegria, au cœur […]

Mardi 20h15–21h15Mardi 21h15–22h15Danse

Balambules : Danses bals trads/folks

Les Balambules

Nous souhaitons par ces soirées transmettre notre plaisir des bals tournés vers le plaisir de danser et s'amuser en dansant... à deux ,en chaine, en ronde, à plusieurs... Nous privilégions une approche dansée ludique, libre […]

Mardi 20h30–22hMardi 22h–MinuitDanse

Biodanza

Marie-Claude Lutrand

La Biodanza®, pratique fondée par Rolando Toro dans les années 60 au Chili signifie la Danse de la vie. La Biodanza est une invitation à réveiller les potentialités de la vie en chacun de nous […]

Mercredi 20h–22hDanse

Capoeira [enfants et adultes]

Yohann

Quilombo Capoeira Toulouse est une association culturelle qui transmet la capoeira, art afro-brésilien mêlant mouvement, musique et chant. Nos cours, ouverts aux enfants comme aux adultes, visent autant la pratique corporelle que la découverte d’un […]

Mercredi 16h15–19hMercredi 19h–20h30Vendredi 19h–20h30Lundi 20h30–22hArts MartiauxDanseEnfants

Contact Beyond Contact

Laoproject

Atelier bi-mensuel les vendredis de 18h30 à 20h30 Inscription en cliquant sur la date de votre choix : 9 Janvier - 23 Janvier - 6 Février - 20 Février - 13 Mars - 27 Mars […]

Vendredi 18h30–20h30DanseDéveloppement Personnel

Danse du Ventre

Noëmie

À toutes celles qui veulent reprendre une activité physique en douceur, se détendre, se remettre en mouvement, défaire des blocages. Apprendre les isolations et vibration du ventre, tout en tonifiant ses abdos avec la danse […]

Mardi 19h–20hDanse

Danse K-Pop (niveau débutant)

Dorra Remadi

Dorra propose des cours de K-pop : Venez découvrir votre premier cours de K-Pop et plonger dans cet univers dynamique et inspirant. Au programme : L’apprentissage de Golden, la chorégraphie devenue phénomène international depuis la […]

Mercredi 18h–19hEnfantsDanse

Danse Orientale (niveau intermédiaire)

Dorra Remadi

Les cours de Dorra sont basés sur : Dorra vous invite à venir découvrir l'univers gracieux de la danse et de la musique orientale, des mouvements aériens, sensuels et à la fois dynamiques. Du samedi 10 janvier […]

Samedi 18h–19hDanse

Danse Sensitive

Émilie Labédan

Mise en corps par le mouvement dansé… Danseuse, chorégraphe, formée à l’analyse du mouvement (AFCMD), Émilie vous propose par différentes approches sensitives, de vivre des expériences corporelles à la fois revitalisantes et apaisantes. Après une […]

Lundi 18h–19h15Danse

Danse-thérapie intuitive

Les Ateliers de Laure

Un espace de transformation et de reconnexion à soi, à travers le mouvement libre.La danse-thérapie (du grec “therapeia” : remettre en harmonie) t’accompagne à retrouver confiance, joie et liberté d’être. Un cycle sur 10 mois, […]

Jeudi 20h30–22hDanseDéveloppement Personnel

Danses du Monde [Enfants 3-10 ans]

Sarah Jean

Pour les enfants de 3 à 10 ans ! La démarche pédagogique de l’atelier est basée sur la conscience corporelle (anatomie du mouvement). Elle permet de développer la coordination, le sens rythmique en mouvement, la mémoire, la concentration, la détente corporelle (travail sur le souffle) […]

Mercredi 14h45–15h30Mercredi 16h15–17hMercredi 17h–17h45DanseEnfants

Dao Yin - Yoga & Qi Gong

Stéphane Braye

Le Dao Yin (ou Do-In) est l'alliance parfaite du Yoga et du Qi Gong. Cette pratique de santé allie auto-massages, étirements des méridiens et des tissus profonds, respiration, postures et méditation. Le Dao Yin est une […]

Mardi 19h–20h15YogaQi Gong

Gym holistique (Sport/Santé)

Pascale Destouet

Une autre façon de concevoir l’activité physique… C’est un cours qui s’inscrit dans une démarche d’éducation motrice et de prévention des troubles musculo-squelettiques. Chaque mouvement et chaque posture proposés dans ce cours, sont préalablement passés […]

Mardi 9h15–10h15Jeudi 9h15–10h15Gym

Hatha Yoga

Alice Caire

Enseignante de Hatha yoga depuis bientôt 7 ans, j'ai développé une approche du yoga qui est basée sur la bienveillance, l'écoute et l'adaptation aux conditions de chacun. Le Hatha yoga est une pratique où les […]

Lundi 19h15–20h30Lundi 20h30–21h45Mercredi 12h30–13h30Jeudi 12h30–13h30Yoga

Les méthodes du Bouddha

Institut Vajra Yogini

Depuis 1999, l’Institut Vajra Yogini propose des activités sur Toulouse. Les séances durent 1h30 et permettent au public toulousain d’avoir accès à un éventail complet des activités de notre centre dans le Tarn. Le programme […]

Mardi 12h30–14hDéveloppement Personnel

Pilates

Sophie Alet

Le Pilates est un entraînement intensif mais respectueux du corps, sans mouvements brusques, au rythme d’une respiration thoracique précise.Rapidement, la pratique régulière du Pilates donne des résultats visibles : on obtient une meilleure posture grâce […]

Mardi 18h–19hGym

Pilates & Yoga

Cindy Lopes

Le Pilates un travail précis de renforcement de la musculature profonde, du centre abdominal et du plancher pelvien mais aussi postural de la colonne vertébrale. Une respiration thoracique ample synchronisée avec la fluidité des mouvements. […]

Mardi 12h30–13h30Yoga

Qi Gong

Ghislaine Garinet

Le Qigong est une gymnastique chinoise ancestrale. Sa pratique rééquilibre le potentiel énergétique de l'organisme. Elle permet d'harmoniser le corps et l'esprit par une suite de mouvements lents, l'esprit concentré sur la respiration. Elle comprend […]

Jeudi 19h–20h30Qi Gong

Qi Gong

Chloé Ruys

Le Qi (énergie) Gong (travail) est une discipline chinoise ayant pour objectif de développer l’énergie vitale. Pilier de la médecine chinoise, cette pratique regroupe des exercices favorisants mouvements de corps, souffle et concentration. Les techniques […]

Mercredi 19h–20hQi Gong

Swedish Fit

Swedish Fit, anciennement la Gym Suédoise, c'est du Fitness sans prise de tête, fun et convivial ! Un sport complet : échauffement, cardio, renforcement musculaire, étirements… le tout en une petite heure. Le plaisir de […]

Mardi 19h15–20h15Gym

Tai Chi de l'éventail

Céline Lenaers

Le Tai Chi est un art martial interne qui permet un travail complet de tout l’organisme. Les bénéfices sont nombreux : il tonifie le corps, permet de ressentir un état de calme intérieur et de bien-être, […]

Jeudi 18h–19hArts Martiaux

Tango argentin

Christine & Laurent

" La présence … un mouvement infini " Comédiens de formation, nous enseignons le tango Argentin depuis 1999. Nous travaillons l’improvisation dans le duo en l’enrichissant de la structure, de la dynamique, de l’énergie et du contact […]

Mercredi 20h30–21h30Mercredi 21h30–22h30Danse

Théâtre d'Impro

Bulle Carrée

Vous avez toujours voulu devenir super-héros sans tomber dans une cuve radio-active? Pianiste prodige sans prendre de cours? Président(e) sans passer d’élection?Alors l’improvisation est faite pour vous ! Jouez n’importe quel personnage, devenez qui vous […]

Lundi 18h30–20h30Lundi 20h45–22h45Jeudi 20h30–22h30

Warrior Yoga

Louise

Le warrior yoga a été crée par Aria Crescendo et Gus Forristal, c'est un yoga dynamique alliant renforcement physique et psychique. Le séquençage du cours permet de renforcer son corps et son esprit pour amener […]

Mercredi 18h–19hMercredi 19h–20hJeudi 18h30–19h30Jeudi 19h30–20h30Yoga

Yoga pour Enfants [6-11 ans]

Laurence Maillet

Je m'appelle Laurence MAILLET, professeure certifiée de l'Institut Français de Yoga, formée par Otilia MOREIRA pour enseigner le yoga aux enfants. Étant l'heureuse grand-mère de 2 petits-enfants, c'est tout naturellement que je souhaite "semer la […]

Mercredi 10h30–11h30YogaEnfants

Yoga Tisse (Mouvement Somatique)

Berangère Crouillere

Yoga et Mouvement Somatique Je vous propose un accompagnement en Hatha Yoga à l’écoute de vos corps en mouvement, au travers de vos rythmes, selon vos possibles physiques. Nous lierons les gestes et les souffles, dans […]

Mardi 18h–19h15Mercredi 12h30–13h30Jeudi 18h–19h15Jeudi 19h20–20h35Yoga