Yin Yang Yoga

Olybe propose des cours de yoga en studio, accessibles à tous, pensés comme de véritables parenthèses de bien-être au cœur de la ville. 

Les séances sont animées par Elodie, professeure certifiée, dans un lieu chaleureux et inspirant. Olybe a à cœur de rendre la pratique du yoga simple, qualitative et accessible, tout en favorisant une approche respectueuse du corps et de l’esprit .

Yin Yang Yoga est un savant équilibre entre Hatha Yoga et Yin Yoga. La première partie du cours est dynamique (Yang), avec des postures actives qui renforcent et mobilisent le corps. La seconde partie est douce et au sol (Yin), composée de postures passives tenues plus longtemps, favorisant la détente profonde. Les séances de Yin Yang Yoga offrent ainsi un équilibre harmonieux, aussi bien sur le plan physique que mental.