Yoga Tisse (Mouvement Somatique)
Berangère Crouillere
Carte 10 Séances : 160 € - réduit 120 €
Adhésion annuelle : 456 € - réduit 304 €
Début des cours le 2 septembre 2025
Yoga et Mouvement Somatique
Je vous propose un accompagnement en Hatha Yoga à l’écoute de vos corps en mouvement, au travers de vos rythmes, selon vos possibles physiques. Nous lierons les gestes et les souffles, dans le respect d'un placement anatomique juste et aménagé, dans des enchainements empreints d'orientation formelle, des temps de respiration et de méditation. Nous rechercherons à gouter à différent état, ouverture, équilibre, concentration, harmonie, ancrage, légèreté, à l'instant présent.
La recherche est celle d'un laisser être du corps et de l'esprit, pour aller vers une autonomie, de sensations, perceptions en dehors des automatismes, et sursollicitations environnantes, être au plus près de soi!
J’étayerais progressivement ces séances de précisions somatiques pour aller vers un yoga de plus en plus incorporé.
Au plaisir de vous retrouver dans la pratique