Yoga et Voix + Kirtan / Bhajan: chants de Mantras

Yoga & Voix

• de 17h30 à 18h45 - Lien Billeterie

Ce cours est conçu pour exprimer notre son intérieur et dénouer les crispations autour de la voix. Il vise aussi à accéder à un état méditatif, à apaiser le mental, à renforcer le sentiment d'amour et de paix intérieure, et replacer la joie au centre du cœur.

Il s’agit là de contacter le son en soi, de méditer avec l’usage de sa propre voix et les vibrations qui en résultent. 

Expérimenter, explorer, exprimer, recevoir, ressentir, laisser diffuser, sont les maîtres mots.

Nous pratiquons des vocalises et techniques vocales, jeux de sons et de voix, gammes indiennes, chant des voyelles ou des beej mantras, mais aussi des respirations, des mouvements et des postures de yoga simples. Nous apprenons aussi à utiliser des mantras pour nos méditations : ils sont de très bon moyens de calmer le mental, de nettoyer les corps d’énergies encombrantes, et d’entrer dans un état méditatif.

Kirtan/Bhajan : Chants de mantras

• de 19h à 20h30 - Lien Billeterie

Les Kirtan, appelés aussi Bhajan, sont des séances où nous chantons ensemble des chants sacrés indiens avec un accompagnement instrumental en acoustique: guitare, djembé, shruti box, harmonium... C'est un moment joyeux et convivial, exaltant et apaisant.

Mantra signifie "instrument de pensée" et s'utilise dans le but de libérer le mental. Chanter des mantras est une pratique largement répandue en Inde où elle est considérée comme....