Art-thérapie

"Votre vision devient claire lorsque vous pouvez regarder dans votre cœur." - Carl Gustav Jung      

L’art-thérapie : un espace pour déposer et transformer

L’art-thérapie est une pratique de soin qui s’appuie sur le processus de création comme moyen d’expression et de transformation. Elle mobilise les capacités créatrices, non dans une recherche esthétique, mais comme une manière d’entrer en relation avec ce qui se vit singulièrement, parfois au-delà des mots. Elle ouvre ainsi à un espace intérieur, propice à une reconnexion à soi. Si vous envisagez de vous lancer dans un accompagnement art-thérapeutique, c’est peut-être que quelque chose cherche à se dire, à se déposer ou à se transformer. J’y suis attentive en proposant un espace qui se veut sécurisant, accueillant et respectueux du rythme de chacun. L’art-thérapie est l'ouverture d'un espace où quelque chose peut se déposer et se transformer.

Un espace de mise en mouvement et de présence à soi

Mon accompagnement vise à soutenir l’émergence de vos ressources et à permettre qu’un mouvement puisse se (re)mettre en place, face à des difficultés ponctuelles ou plus installées. Lorsque les mots sont difficiles à trouver, l’acte créatif peut prendre le relais. Un geste ou une trace dans la matière permettent alors d’exprimer autrement ce qui ne peut encore se dire. Il ne s’agit pas seulement de mettre du sens ou de conscientiser, mais aussi de mettre en forme ce qui se présente. Mon accompagnement privilégie une qualité de présence et d’accueil, afin de soutenir une expression singulière et une présence à soi plus incarnée. En respectant ce qui cherche à émerger, chacun peut progressivement trouver de nouvelles façons d’habiter sa vie.

Pour qui et pourquoi consulter ?

L’art-thérapie s’adresse à toute personne, quel que soit son âge. Elle ne nécessite pas de compétences artistiques préalables et est un soutien :

• Sur le plan émotionnel : stress, anxiété, angoisse, variations d’humeur, fatigue psychique, périodes de transition, deuil, perte de repères, difficulté à exprimer ou à réguler ses émotions…
• Sur le plan relationnel : difficultés à entrer en lien, conflits, isolement, schémas relationnels répétitifs…
• Sur le plan psychique et corporel : tensions internes, traumatismes, sentiment de blocage
• Dans des contextes de fragilité ou de changement : périodes de vie marquantes, accompagnement de situations de vulnérabilité, questionnements autour de l’identité ou du parcours de vie…

 Comment se mettent en place les séances ?      

Je propose toujours un premier entretien afin de faire connaissance et de prendre le temps d’entendre votre demande. Cet échange me permet également de vous présenter ma manière de travailler et mon cadre déontologique. La séance  dure 1 heure et évolue en trois temps avec :

• Un temps d’échange
• Un temps de création
• Un temps de clôture

Le matériel est entièrement fourni et des tarifs sociaux adaptés peuvent être proposés en fonction des situations.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances sous l’appellation « médecines douces ».

Un premier échange ? Je reste à votre disposition pour toute question ou premier échange.